El pasado 15 y 16 de Julio, Refugio Corazones Verdes llevó a cabo una actividad única y revitalizante llamada “Yoga Detox”, y los resultados fueron más allá de nuestras expectativas. Esta experiencia holística diseñada para mejorar el bienestar físico, mental y emocional de los participantes dejó una huella duradera en todos los asistentes.

El programa del evento fue cuidadosamente planificado para ofrecer una combinación perfecta de relajación, nutrición y conocimiento energético. Desde la primera sesión de ejercicios de Yoga, los participantes se sintieron inmersos en un ambiente de serenidad y armonía. Los expertos instructores de Yoga guiaron a los asistentes a través de movimientos suaves y fluidos que ayudaron a liberar tensiones acumuladas, al tiempo que fomentaron la conexión mente-cuerpo.

 

El Curso de cocina Ayurveda fue otro punto destacado del evento. Los participantes aprendieron sobre los principios fundamentales de esta antigua filosofía de vida, que se centra en el equilibrio y la armonía entre el cuerpo y la mente. Descubrieron cómo los alimentos y las especias adecuadas pueden influir positivamente en la digestión, la energía y el bienestar general. La experta en alimentación ayurvédica guió a los entusiastas de la cocina a través de la preparación de platos deliciosos y nutritivos, fomentando así un enfoque consciente hacia la alimentación.

 

 

 

Además, cada participante recibió una Valoración Energética personalizada. Esta evaluación individualizada permitió a los asistentes entender mejor su estado energético y les proporcionó pautas prácticas para mantener un equilibrio óptimo. Los expertos en terapias energéticas compartieron sus conocimientos y brindaron herramientas para que los participantes pudieran continuar mejorando su bienestar incluso después de finalizado el evento.

El ambiente en Refugio Corazones Verdes durante el Yoga Detox fue realmente mágico. Los participantes se sintieron rodeados de naturaleza, lo que potenció aún más la sensación de calma y serenidad. La combinación de ejercicios de Yoga, cocina Ayurveda y valoración energética creó una experiencia integral y transformadora para todos los asistentes.

 

El éxito de esta actividad no solo se reflejó en la gran cantidad de participantes que se unieron a nosotros, sino también en los testimonios que recibimos después del evento. Muchos de ellos expresaron cómo se sintieron renovados, con una mayor claridad mental y un enfoque positivo hacia sus vidas.

Desde Refugio Corazones Verdes, queremos agradecer a todos los participantes por su entusiasmo y compromiso con su bienestar. Nos sentimos honrados de haber sido parte de este viaje hacia la salud y la paz interior, y esperamos seguir brindando experiencias enriquecedoras para todos aquellos que buscan el equilibrio y la armonía en sus vidas.

Si te perdiste esta edición del Yoga Detox, no te preocupes. Estamos planeando futuros eventos similares y te invitamos a unirte a nosotros en nuestra próxima búsqueda de bienestar y autodescubrimiento.

¡Namaste!